Il semblerait que le bonheur soit dans le ... jardin !

En tout cas, c’est ce que propose la résidence des Mésanges à tous les seniors de 60 ans et + de la ville ! Un mardi sur deux, de 17 h à 18 h, à la résidence, c’est, en effet, atelier Jardinage !

Participer à cette activité, c’est, avant tout, prendre soin de soi. Quoi de mieux, en effet, que le jardinage pour se ressourcer ? C’est une activité synonyme de calme et de sérénité : le jardin est un véritable havre de paix, où les seniors oublient leurs tracas du quotidien. De nombreuses études s’accordent d’ailleurs sur le fait que le jardinage participe à la réduction du stress et de l’anxiété.

D’après le site ouihelp, jardiner donne également la possibilité aux seniors d’effectuer des tâches variées, qui stimulent certaines de leurs capacités intellectuelles. La plantation, la taille, l’arrosage, la récolte… « Toutes ces activités exigent une forte attention portée au détails, une bonne organisation et un investissement conséquent, ce qui entretient leurs capacités cérébrales », mentionne-t-il et d’ajouter : « Jardiner, c’est aussi l’opportunité de développer ses sens : la vue (en admirant la couleur des fleurs), l’odorat (en profitant de l’odeur d’herbes aromatiques…), le toucher (en plantant des graines, en prenant soin de ses plantes…), et aussi le goût (après être passé récolter le fruit de son travail au potager). »

Et puis si jardiner, c’est bien, le faire avec les autres, c’est encore mieux ! Le jardinage donne, il est vrai, l’occasion aux seniors d’interagir avec d’autres personnes et de briser en quelque sorte l’isolement.

Alors que vous ayez le pouce vert ou pas, venez apprendre, chercher des conseils tout en passant un agréable moment !

Renseignements et inscriptions : 01 60 20 22 81