On ne le répétera jamais assez : le sport c’est la santé. C’est pourquoi, malgré la période difficile, l’association Gymnastique Volontaire Indépendante à Vaires (GVI) n’a pas cessé d’innover en proposant notamment via Zoom ou WhatsApp des cours à distance.
Aujourd’hui elle poursuit dans cette voie avec des cours de gymnastique, de Pilates et de danse pour les adultes. Elle maintient autant que faire se peut les activités en extérieur comme la marche dans le respect des protocoles sanitaires.
Outre la bonne santé physique de ses adhérents, son action contribue à maintenir le lien social à une période de notre histoire où la société est condamnée à la solitude.
Les adhérents de la GVI ont de plus la possibilité de bénéficier du programme « Sport santé chez soi » élaboré par la Fédération Française d’Education Physique. Il repose sur trois types d’actions : cardio, bien-être et renforcement musculaire.
À raison de trois séances par semaine de 30 à 40 minutes, dirigées par les animateurs de la Fédération. Elles s’adressent autant aux débutants qu’aux confirmés. Le tout s’accompagne d’un ensemble d’outils : fiches pédagogiques, podcasts, audio-guides pour les séances en extérieur, visioconférences... À l’instar de la pratique en salle, le licencié se laisse guider et suit un plan d’entraînement concocté par les animateurs de la Fédération.
Cette pratique du sport vise le bien-être physique, psychologique et social de tous les publics. Elle prend en compte la personne dans sa globalité et préconise des activités sportives diversifiées.
