La médecine traditionnelle chinoise considère l’individu dans son intégralité, et ses principes privilégient la prévention avant la guérison grâce à l’harmonisation et le maintien en équilibre des énergies.
Pratiquant des massages et des soins énergétiques, Christel Brunn propose, en utilisant des techniques manuelles, de travailler à la réharmonisation du corps et de l’esprit. Axée sur la détente et relaxation, la médecine traditionnelle chinoise agit aussi sur des douleurs ou des troubles ayant pour origine des émotions parasites. Le but final étant de retrouver une certaine harmonie, mais aussi la sérénité et le bien-être.
Afin d’aborder la personne dans sa globalité et comprendre son fonctionnement et ses blocages pour l’aider à retrouver l’équilibre qui lui est propre, la thérapeute peut agir sur :
• le stress
• les troubles du sommeil
• l’angoisse et l’anxiété
• la déprime
• le burn-out
• les addictions
• le problème de poids
• la gestion des émotions
• les problèmes de peau
• les troubles digestifs
• etc
Durant cette période exceptionnelle, Christel Brunn conseille de travailler l’automassage, la respiration et l’exercice via le Qi gong. Vous pouvez retrouver un exemple d’automassage sur son blog
Dans la respiration ventrale, dite naturelle, l’inspiration reflète notre capacité à accueillir, et notre expiration notre faculté à donner. Au lieu de gonfler sa cage thoracique il faut inspirer et expirer via le bas ventre. Outre l’amélioration des échanges avec le sang, cette respiration masse les organes internes.
Partie intégrante du Qi gong, la respiration est accompagnée par des exercices. Elle vous propose d’en savoir plus en lisant cet article, toujours sur son blog
Christel Brunn
20, avenue Jean-Jaurès
06 78 02 41 64
christel.brunn77@gmail.com
