Sophrologue et psychopraticienne, je me suis également formée à la pratique de la sophro-analyse et à la libération des chocs émotionnels. Mon approche n’est pas segmentée, je m’adapte au besoin de chacun et intègre donc ces différentes spécialisations, pourvu qu’elles soient pertinentes dans l’objectif qui est fixé.
Mes séances s’adressent aux enfants à partir de 5 ans jusqu’aux séniors. Je reçois également les couples et les petits groupes sur des thématiques particulières
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En sophrologie, techniques douces et relaxation ont des effets préventifs et curatifs sur le corps. Elles permettent (entre autres) de récupérer physiquement et mentalement, de développer la conscience de l’instant présent ainsi que la pensée positive. Elles sont particulièrement efficaces dans les domaines suivants :
• La gestion du stress
• La gestion des émotions
• Le burn-out, les dépressions
• Les troubles du sommeil
• L’anxiété, les crises d’angoisse
• Les troubles de l’alimentation
• L’accompagnement des femmes enceintes
• La préparation à une épreuve, un entretien, à des examens
• L’accompagnement des pathologies lourdes ou chroniques (en complément d’un traitement médical)
• Les troubles de la santé : eczéma, spasmophilie, troubles digestifs…
• Les troubles de l’attention, de la concentration
• Le manque de confiance en soi, les blocages émotionnels
J’utilise également plusieurs outils de thérapie brève, tels que l’analyse transactionnelle, la thérapie émotionnelle, la symbolique du corps ainsi que la libération des chocs émotionnels. Ces différentes approches permettent de vous aider à traverser des épreuves de la vie (séparation, deuil, licenciement), des situations de crise (stress, anxiété, remise en question) ou de conflit avec son entourage ou tout simplement un besoin de mieux vous connaître.
La sophro-analyse, crée par le Docteur Claude Imbert, relie la sophrologie et l’accompagnement psychologique. Elle a pour vocation de rechercher, en explorant et en libérant la conscience, ce qui provoque en nous souffrance, blocage, phénomène de répétition et de sabotage. Elle est particulièrement adaptée pour les personnes qui ont cernées la cause de leur souffrance mais qui n’arrivent pas à s’en libérer et à changer. Le travail se fait au niveau des contenus préconscients et inconscients, ce qui facilite et accélère le processus de guérison.
Toutes ces approches ont pour dénominateur commun qu’elles dépendent de l’implication de la personne qui la pratique. Vous êtes acteur de votre mieux-être, je vous accompagne dans le respect de votre rythme, sans jugement et en toute bienveillance.
Contact :
Le Colibri, 14, avenue Jean-Jaurès – 77360 Vaires sur Marne
Consultations sur rdv : 06 19 38 60 85
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